Selasa, 29 Mei 2018

Obat Apotik Pengering Luka

Obat Apotik Pengering Luka


Bila sangat mungkin, luka bakar enteng mesti selekasnya di celupkan ke air dingin. Luka bakar kimia baiknya dicuci dengan air sejumlah serta sepanjang mungkin saja. Ditempat praktik dokter atau di ruangan emergensi, luka bakar dibikin bersih dengan hati-hati dengan sabun serta air untuk buang semuanya kotoran yang menempel. Bila kotoran sulit dibikin bersih, daerah yang terluka di beri obat bius serta digosok dengan sikat. Lepuhan yang sudah pecah umumnya dibuang. 



Bila daerah yang terluka sudah betul-betul bersih, jadi dioles-oleskan cream antibiotik (umpamanya perak sulfadiazin). Membuat perlindungan luka dari kotoran serta luka selanjutnya, umumnya dipasang verban. Begitu perlu untuk melindungi kebersihan di daerah yang terluka, karna bila susunan kulit teratas (epidermis) alami rusaknya jadi dapat berlangsung infeksi yang dengan gampang juga akan menebar. Bila dibutuhkan, untuk menghindar infeksi dapat diberi antibiotik, 

Untuk kurangi pembengkakan, lengan atau tungkai yang alami luka bakar umumnya ditempatkan/digantung dalam tempat yang lebih tinggi dari jantung. Pembidaian mesti dikerjakan pada persendian yang alami luka bakar derajat II atau III, karna gerakan dapat jadi memperburuk kondisi persendian. Mungkin saja butuh diberi obat pereda nyeri sepanjang sekian hari. Pemberian booster tetanus sesuai dengan status imunisasi pasien. 

Luka Bakar Berat 

Luka bakar yang lebih berat serta membahayakan nyawa penderitanya mesti selekasnya dikerjakan, baiknya dirawat dirumah sakit. Pada korban kebakaran umumnya diberi oksigen lewat sungkup muka (masker) untuk menolong hadapi dampak dari karbon monoksida (gas beracun yang seringkali terjadi di lokasi kebakaran). 

Di ruangan emergensi, dikerjakan kontrol pada peranan pernapasan, luka yang lain di badan dan dikerjakan penyembuhan untuk menukar cairan yang hilang serta untuk menghindar infeksi. Untuk menyembuhkan luka bakar yang berat terkadang dipakai terapi oksigen hiperbarik, di mana pasien diletakkan dalam ruang spesial yang memiliki kandungan oksigen bertekanan tinggi. 

Bila berlangsung cedera pada saluran udara serta paru-paru karena kebakaran, untuk menolong peranan pernapasan dapat dipasang satu selang yang dimasukkan kedalam tenggorokan. Selang itu butuh dipasang bila cedera menerpa muka atau bila pembengkakan pada tenggorokan mengakibatkan terganggunya peranan pernapasan. Bila tidak berlangsung masalah pada system pernapasan jadi yang butuh dikerjakan cuma memberi oksigen penambahan lewat sungkup muka. 

Sesudah daerah yang terluka dibikin bersih, lantas dioles-oleskan cream atau salep antibiotik serta dibungkus dengan verban steril. Verban umumnya ditukar sejumlah 2-3 kali/hari. Luka bakar yang luas begitu rawan pada infeksi berat karenanya umumnya diberi antibiotik lewat infus. Mungkin saja butuh diberi booster tetanus. 

Luka bakar luas dapat mengakibatkan hilangnya cairan badan, karenanya untuk menggantikannya diberi cairan lewat infus. Luka bakar dalam dapat mengakibatkan mioglonulinuria, yakni satu kondisi di mana protein mioglobulin dilepaskan dari otot yang rusak serta mengakibatkan rusaknya ginjal. Bila tidak selekasnya diberi cairan yang ideal, dapat berlangsung kegagalan ginjal. 

Kulit yang terbakar juga akan membuat permukaan yang keras serta tidak tipis yang dimaksud eskar, yang dapat mengakibatkan terhalangnya aliran darah ke daerah itu. Untuk kurangi kemelut pada jaringan yang sehat dibawahnya, umumnya dikerjakan eskarotomi (pemotongan eskar). 

Bila luasnya tidak lebih dari uang logam 50 sen serta terbangun kebersihannya, luka bakar yang dalampun dapat sembuh dengan sendirinya. Namun bila susunan kulit dibawahnya alami rusaknya yang luas, umumnya butuh dikerjakan pencangkokkan kulit (skin graft). 

Sisi kulit yang sehat dapat datang dari badan pasien sendiri (autograft), dari donor hidup ataupun dari kulit orang yang telah wafat (allograft), atau dari mahluk beda terkecuali manusia (xenograft, umumnya babi karna kulitnya paling serupa dengan kulit manusia. Autograft sifatnya permanen, namun skin graft dari donor (baik manusia ataupun hewan) sifatnya sesaat, yakni cuma membuat perlindungan daerah yang terbakar ketika badan lakukan pengobatan sendiri serta 10-14 hari lalu juga akan tidak diterima oleh badan. 

Umumnya butuh dikerjakan terapi fisik serta terapi okupasional untuk meminimalisir jumlah jaringan parut serta untuk menjaga sebanyak-banyaknya peranan dari daerah yang terbakar. Secepat-cepatnya dipasang bidai untuk melindungi supaya persendian tetaplah dapat digerakkan hingga otot serta kulit tidak jadi kaku serta memendek. Bidai dipasang hingga berlangsung pemulihan yang luas. 

Sebelumnya dikerjakan skin graft, persendian yang terserang dilatih terlebih dulu hingga kekuatan geraknya bertambah. Sesudah graft ditempelkan, umumnya dikerjakan pembidaian sepanjang 5-10 hari untuk meyakinkan kalau graft sudah terpasang seperti harusnya. Pasien mesti konsumsi beberapa kalori serta gizi yang cukup yang dibutuhkan untuk sistem pemulihan. Bila usus tidak berperan karena cedera atau pembedahan berulang, zat gizi umum diberi lewat infus. 

Dibutuhkan saat yang lama untuk pemulihan luka bakar yang berat, terkadang hingga bertahun-tahun, karenanya pasien dapat alami depresi berat hingga support moril begitu dibutuhkan dari beberapa orang di sekitarnya. 

PROGNOSIS 

Pemulihan bergantung pada kedalaman serta lokasi luka bakar. Pada luka bakar superfisial (derajat I serta derajat II superfisial), susunan kulit yang mati juga akan terkelupas serta susunan kulit paling luar kembali tumbuh menutupi susunan di bawahnya. Susunan epidermis yang baru bisa tumbuh secara cepat dari basic satu luka bakar superfisial dengan sedikit atau tanpa ada jaringan parut. Luka bakar superfisial tidak mengakibatkan rusaknya pada susunan kulit yang lebih dalam (dermis). 

Luka bakar dalam mengakibatkan cedera pada dermis. Susunan epidermis yang baru tumbuh dengan lambat dari tepian daerah yang terluka serta dari sisa-sisa epidermis didalam daerah yang terluka. Mengakibatkan, pemulihan berjalan begitu lambat serta dapat terjadi jaringan parut. Daerah yang terbakar juga relatif alami pengkerutan, hingga mengakibatkan perubahan pada kulit serta mengganggu peranannya. 

Luka bakar enteng pada kerongkongan, lambung serta paru-paru umumnya juga akan sembuh tanpa ada menyebabkan problem. Luka yang lebih berat dapat mengakibatkan pembentukan jaringan parut serta penyempitan. Jaringan parut dapat menghambat jalannya makanan didalam kerongkongan serta menghambat perpindahan oksigen yang normal dari udara ke darah di paru-paru.

Selasa, 11 April 2017

Seperti Ini, Cara Ampuh Agar Bulu Ketiak Tidak Tumbuh

Seperti Ini, Cara Ampuh Agar Bulu Ketiak Tidak Tumbuh - Bagi kebanyakan wanita, kondisi tumbuhnya bulu ketiak yang cukup lebat dan panjang dinilai sangat tidak nyaman, bahkan bisa sampai menurunkan rasa percaya diri. Salah satu alasannya, karena bulu ketiak ini dianggap sebagai salah satu penyebab dari munculnya bau badan.


Proses menghilangkan bulu ketiak pada umumnya tidak jauh berbeda dengan bulu tangan ataupun kaki. Perbedaannya hanya pada luas areanya, dimana ketiak memiliki area yang kecil dibanding tangan dan kaki. Namun, masalah pada bulu ketiak memang tidak akan selesai hanya dengan menghilangkannya saja. Karena, seiring berjalannya waktu bulu ketiak ini akan kembali tumbuh. Karena itu dibutuhkan cara yang bisa membuat pertumbuhan bulu ketiak ini terhambat.

Berikut ini adalah Beberapa Cara Ampuh Agar Bulu Ketiak Tidak Tumbuh :

1. Lobak
Lobak merupakan suatu jenis tanaman umbi-umbian yang masuk dalam kategori sayuran yang mudah dijumpai dan aman di konsumsi. Selain itu, lobak ini juga bermanfaat untuk kesehatan, dan cukup ampuh menghilangkan bulu ketiak. Bahkan jika penggunaan lobak untuk menghilangkan bulu ketiak secara rutin tentu akan memberikan hasil yang sangat memuaskan. Cara mengolahnya cukup mudah, hanya dengan menghaluskan lobak terlebih dahulu bisa ditumbuk atau menggunakan blender. Jika lobak sudah halus seperti jus, bisa langsung di oleskan pada ketiak yang berbulu. Diamkan beberapa menit hingga mengering kemudian bilas dengan air bersih.

2. Kunyit
Kunyit yang selama ini banyak digunakan sebagai rempah dalam masakan, ternyata mempunyai khasiat untuk menghilangkan bulu di ketiak. Bukan hanya itu, kunyit juga bisa mencegah bulu ketiak tumbuh lagi. Karena, di dalam kunyit terdapat kandungan anti inflamasi alami yang mampu menghambat pertumbuhan bulu di ketiak. Cara pengolahannya tidak jauh berbeda dengan lobak yaitu dengan cara di haluskan terlebih dahulu.

3. Kapur Sirih
Bahan alami yang satu ini sudah sejak lama di gunakan oleh orang jaman dulu. Untuk menghilangkan bulu ketiak dan mencegahnya tumbuh kembali ramuan kapur sirih bisa dicampur dengan kunyit atau diracik tanpa campuran. Caranya cukup mudah, hanya dengan menyediakan kapur sirih dan air secukupnya. Campurkan kedua bahan yang telah disediakan tersebut hingga seperti pasta lalu oleskan ke ketiak yang berbulu. 

4. Jinten Putih
Bumbu dapur yang  satu ini ternilai sangat ampuh mengatasi masalah bulu ketiak. Biasanya orang jaman dulu menggunakannya dengan campuran jinten putih dan kapur barus. Untuk membuat ramuannya, sangat mudah hanya dengan menyediakan 20 biji jinten putih dan campurkan dengan 3 butir kapur barus yang sudah dihaluskan. Beri perasan jeruk nipis hingga jadi seperti pasta, lalu oleskan pada ketiak secara merata.

5. Pepaya
Bukan hanya mempunyai rasa manis yang khas dan enak, ternyata pepaya juga memiliki kandungan papain. Dimana kandungan tesebut dapat mencegah bulu ketiak untuk tumbuh lagi. Namun, efek ini tidak bisa anda dapatkan hanya melalui konsumsi papaya saja. Agar pemanfaatan kandungan yang ada dalam pepaya bisa lebuh maksimal maka disarankan untuk menjadikan pepaya sebagai krim yang di oleskan langsung pada ketiak secara merata.

Nah, itulah beberapa cara alami yang terbukti ampuh dan mampu memberiskan bulu ketiak bahkan mencegahnya agar tidak tumbuh kembali. Semoga artikel yang kami berikan kali ini bisa bermanfaat untuk para pembaca. Selamat mencoba, semoga berhasil :)

Post by : Sehat Gembira

Sabtu, 08 April 2017

Cokelat, Obat Cinta Berbonus Antioksidan

Cokelat, Obat Cinta Berbonus Antioksidan

Cokelat, Obat Cinta Berbonus Antioksidan - Cokelat sering dicap jahat bagi kesehatan. Justru makanan favorit ketika Valentine’s Day ini tak sepenuhnya jahat. Bahkan cokelat mengandung antioksidan yang efeknya sanggup mengalahkan vitamin C dan E.


Cokelat disebut sebagai makanan tinggi lemak dan gula yang berdampak buruk bagi kesehatan. Justrul yang jahat itu adalah 'teman-teman' pendamping cokelat seperti gula, krim, mentega atau margarin, dan susu, yang tergabung dengan cokelat ketika sudah berubah menjadi kue blackforest, cokelat brownies, atau permen cokelat. Jadi, dari pada terbawa kusak-kusuk yang tak jelas, akan kita bahas apakah khasiat cokelat itu baik atau tidak.

Manfaat Cokelat

  • Kaya akan Antioksidan
Mauro Serafini, PhD, penelitian dari Italy’s National Institute for food and Nutritition, Roma, mengungkap bahwa khasiat dari cokelat hitam atau dark chocolate, diperkaya akan antioksidan polifenol (flavonoid) dalam bentuk katekin, procyanidin, epikatekin, tanin, dan quercetin.
 
Efek antioksidan akan berkurang jika cokelat hitam di campur dengan susu. Susu akan mengganggu penyerapan antioksidan yang terkandung didalam cokelat. Karenanya, James M, Harnly, PhD, penelitian dari USDA Food Composition Lab, mengatakan bahwa cokelat susu mempunyai kandungan antioksidan yang paling rendah diantara semua jenis cokelat lainnya.

Para peneliti dari Skotlandia dan Italia juga menemukan bahwa tingkat antioksidan dalam darah meningkat hingga 20% setelah mengonsumsi 100 gram cokelat hitam. Para ahli dari American Health Foundation menegaskan bahwa keampuhan katekin, yang merupakan antioksidan utama didalam cokelat, mampu melindungi tubuh hampir 100 kali lebih efektif dari pada vitamin C dan 25 kali lebih ampuh dari Vitamin E.
 
Menurut Holland”s National Institute of Public Health and Environment, kadar katekin cokelat mencapai 53,5 mg/100 gram cokelat. Jumlah ini jauh lebih tinggi jika dibandingkan dengan kadar katekin teh hijau (13,9 mg/100 gram) yang selama ini dielu elukan sebagai minuman anti kanker dan serangan jantung.
  • Cokelat Menyehatkan Jantung
Selama ini banyak orang yang menyalahkan cokelat sebagai pemicu peningkatan kadar kolesterol. Padahal cokelat murni mengandung senyawa anti kolesterol. Katekin merupakan flavonoid dalam cokelat yang bermanfaat untuk melindungi seseorang dari serangan jantung dan stroke, dengan cara menghalangi oksidasi kolesterol jahat (LDL) sehingga darah tidak mengental dan mencegah pengendapan lemak di dinding pembuluh darah.

Jeffrey Blumberg, PhD, Direktur Antioksidan Research Laboratory di Tuft University meneliti manfaat cokelat mengatasi darah tinggi. Cokelat hitam yang diberikan kepada penderita hipertensi sebanyak 80 g perhari setelah 2 minggu terbukti mampu turunkan tekanan darah. Ini dipertegas oleh Mary B Engler, PhD, dari University of California, AS, yang menyebutkan bahwa cokelat berkhasiat memperlancar aliran darah dan menurunkan kadar kolesterol jahat.
  • Lemak Cokelat adalah Lemak Baik
Lemak cokelat bermanfaat bagi penderita hiperkolesterolemia atau kelebihan kolesterol darah karena bisa menggelontorkan gumpalan gumpalan lemak darah. Lemak cokelat mengandung asam oleat (omega 9), asam lemak tak jenuh tunggal yang bersahabat dengan jantung dan terkandung dalam minyak zaitun. Kandungan asam lemak tak jenuh inilah yang membantu turunkan kadar kolesterol jahat. Namun karena harga lemak cokelat murni relatif mahal, dalam banyak produk olahan cokelat, lemak cokelat baik ini sering diganti dengan minyak nabati yang relatif lebih murah.
  • Berfungsi Sebagai Afrodisiak
Menurut penelitian University of Pittsburgh, cokelat mengandung senyawa Phenylethylamine yang berfungsi untuk melebarkan pembuluh darah ke otak dan meningkatkan serapan triptofan kedalam otak yang akhirnya memproduksi hormon serotonin dan dopamine yang dapat menyebabkan perasaan senang, bebas stres, relaks, perbaikan mood, sekaligus tingkatkan gairah seksual.
  • Cokelat mampu Meningkatkan Kemampuan Otak
Hasil riset dari West Virginia’s Wheeling Jesuit University membuktikan bahwa konsumsi cokelat berkhasiat melebarkan pembuluh darah ke otak, sehingga khasiat cokelat mampu memperkuat memori atau ingatan, meningkatkan konsentrasi serta kemampuan memecahkan masalah.
  • Memulihkan Kelelahan Setelah Berolahraga
Minum segelas cokelat susu mampu membantu pemulihan setelah beraktivitas fisik seperti berolahraga. Dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh tim peneliti dari Indiana University, Amerika Serikat, para pembalap yang mengonsumsi cokelat susu mempunyai skor daya tahan lebih baik dan skor kelelahan lebih rendah jika dibanding pembalap yang mengonsumsi minuman isotonic.
  • Manfaat Cokelat Melembutkan Kulit
Para ahli dari Jerman meneliti manfaat coklat terhadap kesehatan kulit dengan meminta 24 wanita mengonsumsi secangkir cokelat setiap hari. Setelah 3 bulan, terjadi perubahan pada kulit mereka yaitu menjadi lebih halus, lembab dan tidak bersisik. Ini disebabkan oleh antioksidan flavonoid yang terdapat pada cokelat yang membantu melindungi serta melancarkan aliran darah di kulit, sehingga memperbaiki penampakan kulit.

Melihat banyaknya manfaat cokelat yang positif, anda tidak perlu merasa bersalah lagi setelah menyantapnya. Untuk mendapatkan manfaat sehat dari cokelat, cerdaslah dalam memilih jenis cokelat. Dark chocolate atau coklat hitam sangat paling disarankan untuk dikonsumsi karena paling kaya akan antioksidan. Namun ingat jangan sampai berlebihan, cukup dalam jumlah yang sedang. Jadi, bagi anda semua yang sudah membaca artikel mengenai cokelat ini pasti sudah mengetahui banyak manfaat cokelat yang positif. Selamat mengonsumsi cokelat untuk kesehatan anda.

Post by : Sehat Gembira

Cokelat, Obat Cinta Berbonus Antioksidan

Kamis, 06 April 2017

Pentingnya Kesehatan Lingkungan Bagi Manusia

Pentingnya Kesehatan Lingkungan Bagi Manusia

Pentingnya Kesehatan Lingkungan Bagi Manusia - Manusia dapat dipastikan akan selalu berkaitan dan bergantung dengan lingkungan. Interaksi dan ketergantungan ini bisa memengaruhi berbagai aspek bagi manusia, mulai dari kualitas hidup, kesehatan hidup, dan terjaganya kesehatan manusia itu sendiri.


Inilah yang menjadi dasar mengapa kesehatan lingkungan menjadi bahasan yang sangat penting bagi manusia. Kesehatan lingkungan terdiri atas berbagai hal, seperti pencegahan dan pengendalian berbagai macam penyakit yang timbul dari lingkungan, bencana serta penyakit endemik yang dapat ditimbulkan dari kerusakan lingkungan dan berbagai cacat yang diakibatkan oleh buruknya kualitas lingkungan kesehatan manusia.

Pasalnya, kesehatan lingkungan berfokus pada tujuan untuk memperbaiki setidaknya enam masalah dalam lingkungan, yaitu kualitas udara, permukiman dan kependudukan, substansi racun dan limbah berbahaya, kualitas air permukaan dan air tanah, pengawasan infrastruktur, dan kesehatan lingkungan global. Dengan memerhatikan 6 hal inilah yang merupakan dasar dari pelestarian kelestarian lingkungan.

Pentingnya menjaga kesehatan lingkungan bukan hanya bermanfaat bagi kesehatan manusia itu sendiri. Lingkungan dengan kondisi dan situasi yang baik serta terjaga juga memberikan pengaruh pada aspek lain kehidupan manusia. Salah satunya adalah masyarakat yang teratur. Lingkungan yang sehat mampu menciptakan komunitas manusia yang berbudaya & beretika baik, sebab sudah terbiasa menghormati alam dan menjaga kelestariannya.

Secara global, upaya dalam menjaga kesehatan lingkungan sebetulnya sudah banyak dilakukan dan bahkan hingga kini masih dilakukan oleh berbagai badan penyelamat lingkungan. Upaya ini dilakukan mulai dari pengawasan terhadap eksploitasi yang berlebihan terhadap alam sampau pengawasan terhadap pertumbuhan manusia dan perkembangan pemukimannya.

Fakta yang sangat mengejutkan tentang kesehatan lingkungan pernah dipublikasikan oleh badan kesehatan WHO (World Health Organization). Penelitian menunjukkan data mengerikan bahwa hampir 25 persen kematian dan cacat secara global bisa dikaitkan terhadap buruknya kondisi lingkungan. Data ini tentu bisa memberi gambaran yang sangat jelas betapa pentingnya kesehatan lingkungan bagi keberlangsungan hidup manusia.

Memang menjaga kesehatan lingkungan secara global bisa sangat sulit dilakukan bila hanya dilakukan oleh orang orang yang peduli saja. Bila saja, setiap orang sadar dan rela untuk melakukan pelestarian terhadap lingkungan sekitarnya, maka tidak menutup kemungkinan bahwa kesehatan lingkungan secara global bisa lebih mudah dilakukan dan tentunya hal ini bisa menaikkan taraf hidup & peradaban manusia.

Post by : Sehat Gembira

Pentingnya Kesehatan Lingkungan Bagi Manusia

Rabu, 15 Maret 2017

Begini Cara Membersihkan Telinga Tanpa 'Cotton Bud'

Begini Cara Membersihkan Telinga Tanpa 'Cotton Bud'

Begini Cara Membersihkan Telinga Tanpa 'Cotton Bud' - Kotoran telinga atau cerumen merupakan zat kekuningan yang dihasilkan di saluran telinga, yang kemudian disekresikan oleh kelenjar cerumen yang berada di telinga. Kotoran telinga mempunyai manfaat, yaitu untuk melumasi dan menjadi anti-bakteri dalam telinga sehingga telinga tidak mudah terasa kering. Meski anda merasa membersihkan telinga termasuk bagian dari gaya hidup bersih, para ahli justu berbeda pendapat.


Dalam beberapa permasalahan, orang menggunakan kapas (cotton bud) untuk membersihkan kotoran di telinga. Akan tetapi, anda harus tahu jika hal ini tidak dianjurkan. Meskipun rasanya enak, membersihkan telinga dengan kapas (cotton bud) sebenarnya berbahaya dan tidak efektif.

Sujana Chandrasekhar, Dokter THT dan neurologi dari New York Head dan Neck Institute di Lenoc Hill Hospital, melihat jika pasiennya sedang membersihkan kotoran telinga menggunakan kapas karena terasa menyenangkan, dan hal tersebut kemudian menjadi suatu kebiasaan.
'Sekali memulai, anda tidak merasa lengkap bila belum melakukannya' terang Sujana Chandrasekhar.
Meski Anda merasa kapas merupakan sesuatu yang lebut, namun faktanya anda membersihkan kotoran telinga dengan batang cotton bud. Hal tersebut bisa merobek kulit dilubang telinga hingga menimbulkan infeksi dan hal buruk yang bisa saja terjadi yaitu gendang telinga tertusuk akibat gesekan yang agresif.


Chandrasekhar menceritakan, bahwa ada pasiennya yang membersihkan telinga sembari menyetir mobil lalu ia menginjak rem. Kemudian pasien tersebut menusuk gendang telinganya dan hampir mengalami kerusakan yang permanen.
'Sebetulnya membersihkan telinga dengan cotton bud hanya akan mendorong kotoran itu semakin dalam, bukan justru membersihkannya' lanjutnya.
Pada dasarnya, kita tidak perlu membersihkan lubang telinga, sebab tubuh mempunyai mekanisme dalam membersihkan dirinya sendiri. Kulit yang melapisi saluran telinga juga berbeda dari kulit bagian tubuh yang lain. Terdapat gerakan aktif pada kotoran telinga dari luar serta kedalam dan ke luar untuk menghilangkan debu atau kotoran.

Bila anda sudah kecanduan, cara terbaik untuk kembalikan telinga anda ke keadaan semula yaitu berhenti memakai kapas. Tapi, hal ini akan sulit bagi anda, terlebih saat bagian dalam telinga terasa gatal.
Cara efektif yang bisa dipraktekan di rumah untuk membersihakan telinga yaitu memasukkan minyak kedalam telinga selama beberapa menit, kemudian gunakan alat penyedot (at-home irrigation kit) untuk membersihkannya.
Jangan sampai tergoda untuk mencoba membersihkan kotoran telinga dengan lilin seperti di spa sebab belum ada bukti ilmiah yang dapat mendukung keamanan serta hasilnya. Hal tersebut sangat berbahaya dan tidak efektif, dengan hasil terburuk yaitu luka bakar sampai perlubangan pada membran, bagian yang memisahkan saluran telingadan telinga bagian tengah.

Jika pendengaran Anda terus menerus terganggu atau terasa gatal, ada baiknya untuk segera menemui dokter, untuk pemeriksaan lebih lanjut. Anda juga bisa melakukan pembersihan kotoran bila itu menyumbat saluran telinga.

Post by : Sehat Gembira

Begini Cara Membersihkan Telinga Tanpa 'Cotton Bud'

Kamis, 09 Maret 2017

Yang Perlu Anda Tahu Tentang Jerawat

Yang Perlu anda Tahu Tentang Jerawat


Yang Perlu anda Tahu Tentang Jerawat  Tahukah anda musuh utama para remaja ? Narkoba? bukan! Free seks ? salah!. Ternyata sepele saja jawabnya. Jerawat yang bandel adalah “public enemy” bagi anak baru gede (ABG).





Tidak cewek atau cowok semua diserangnya hingga rontoklah percaya dirinya. Jatuh bangun para remaja itu untuk melawannya. Segala apa kata orang, kata dukun bahkan kata neneknya yang pikun dituruti untuk sekedar agar jerawat dapat angkat kaki dari wajahnya.

Selama ini orang beranggapan bahwa jerawat timbul karena adanya produksi kelenjar minyak berlebih pada pori-pori kulit. Sebenarnya pengeluaran kelenjar minyak adalah proses wajar tubuh, namun menjadi masalah bila kulit tubuh menumpuk kotoran yang menyumbat keluarnya minyak sehingga kulit menjadi infeksi atau meradang yang menghasilkan nanah.

Apakah hanya itu penyebab jerawat? Ternyata tidak!

Ada banyak faktor yang ikut andil dalam terjadinya jerawat di kulit terutama kulit muka. Bila permukaan pori-pori kulit kotor karena tersumbat oleh sel-sel kulit mati, penggunaan kosmetik, atau paparan kotoran dari luar maka kelenjar minyak akan terganggu.

Hal ini diperparah dengan keberadaan bakteri p. acne yang hobi beranak pinak di dalam kelenjar minyak (sebaceous) yang kemudian menghasilkan zat metabolisme yang mampu membuat iritasi kelenjar tersebut. Bila iritasi itu berkembang maka daerah tersebut akan membengkak dan akhirnya pecah dan menimbulkan radang di sekitarnya.

Karena peradangan terjadi di daerah lapisan kulit sebelah dalam maka akibat yang ditimbulkannya juga parah. Bekas radang itu mengakibatkan pigmentasi permanen yang sulit untuk dipulihkan seperti semula.

Persis seperi luka bekas cacar. Jerawat jenis tersebu umum disebut jerawat batu. Jangan dikira bahwa jerawat hanya disebabkan oleh faktor dari luar saja. Banyak riset menunjukkan bahwa faktor hormonal seperti menstruasi, kehamilan dan pemakaian pil KB ikut menyumbang timbulnya jerawat. Bagi anda yang lagi sres karena diputus pacar, segera saja cari gantinya sebab bila stres berlanjut maka siap-siap saja wajah anda akan dihiasi oleh jerawat.

Ya.. stres juga ampuh menyebabkan jerawat.Lho kok bisa? Hasil riset membuktikan bila seseorang sedang stres maka tubuh akan memproduksi hormon tertentu yang dapat memicu tumbuhnya jerawat. Juga logika awam saja, bila anda sedang stres, maka bawaannya pengin ngemil saja dan sudah pasti yang anda makan adalah makanan lezat yang kandungan lemaknya melimpah ruah macam kacang-kacangan, cokelat, dan juga cake.

 Tidak ada penyakit tanpa ada obatnya. Begitupun jerawat. Nah salah sau obat mujarab warisan nenek adalah sari daun pepaya. Ambil saja barang dua helai daun pepaya segar. Lumatkan sampai hancur kemudian tambahkan air secukupnya.

 Peras dan tampung sarinya. Oleskan sari daun pepaya itu secara rutin pada jerawat anda. Niscaya jerawat akan segera enyah dari muka anda. Namun yang terpenting adalah pencegahan jangan sampai terjadi jerawat. Kuncinya adalah dengan selalu menjaga kebersihan kulit muka setiap hari.


Yang Perlu anda Tahu Tentang Jerawat Related 

Rabu, 01 Februari 2017

Tips Menjaga Kesehatan Mata

Tips Menjaga Kesehatan Mata

Tips Menjaga Kesehatan Mata- Tips Menjaga Kesehatan Mata, Mata adalah organ yang sangat penting bagi manusia, mata adalah organ utama yang membantu dalam aktivitas sehari-hari. Banyak sekali penyakit mata yang dapat menyerang secara tiba-tiba. Menjaga kesehatan mata adalah suatu yang mutlak harus dilakukan. 

Semakin maju peradaban kita semakin besar juga terserang penyakit mata, polusi udara, hingga layar-layar komputer hingga smartphone.

Kesehatan mata suatu yang harus dimiliki demi kelangsungan hidup yang lebih berkualitas. Mata membantu kita bekerja, membantu kita mengenali, bahkan mata menunjukkan betapa indahnya dunia ini. Namun apa yang terjadi apabila mata kita rusak? atau bahkan sampai kehilangan penglihatan? sesuatu yang sangat kita hindari. 

Pada artikel kali ini, kami ingin menginformasikan tentang bagaimana menjaga kesehatan mata, silahkan di baca dengan seksama.Tips Menjaga Kesehatan Mata

1. Jaga Jarak Pandang

Jarak pandang merupakan suatu yang mutlak harus di lakukan, saat menonton TV atau pun sedang berhadapan dengan layar komputer/laptop paling tidak memiliki jarak 50-100 meter. 

Begitu juga membaca buku juga paling tidak memiliki jarak yang nyaman. ini menghindari mata terserang miopi atau rabun dekat.

2. Hindari Kebiasaan MengucekMata

Mata kita biasa sering sekali terasa gatal atau pun kemasukan benda-benda kecil, namun salah besar bila anda mengucek mata, karena hal tersebut bisa melukai mata anda hingga beresiko terjad infeksi pada mata anda dan berakibat sangat fatal kedepan nya. Cukup dengan tetesan obat mata, atau pun air mata akan membersihkan mata anda.

3. Istirahatkan Mata Anda

Istirahat kan mata anda ketika sudah terlalu lama berhadapan dengan layar monitor komputer atau TV, lihatlah alam sekitar, sehingga membuat otot-otot mata anda menjadi rileks, lakukan beberapa menit sampai benar-benar terasa fresh. Ini mencegah mata anda terserang miopi.

4. Riwayat Kesehatan Keluarga

Ada baiknya bertanya atau hanya sekedar ngobrol-ngobrol dengan orang tua anda mengenai penyakit mata, apakah mereka pernah mengalami atau menderita penyakit mata yang menular melalui garis keturunan, sehingga anda bisa mengetahui seberapa besar resiko anda terserang penyakit mata keturunan tersebut. Sehingga anda bisa sesegera mungkin memeriksakan mata anda ke spesialis-spesialis terdekat


5. Makan Makanan yang Mengandung Vitamin A

Vitamin A merupakan vitamin yang paling di butuhkan oleh mata, seperti wortel yang kaya vitamin A, sehingga membantu kesehatan mata anda, tidak hanya di wortel, vitamin A juga banyak terkandung di Apel, Pisang, Pepaya, dan masih banyak lagi.

6.Gunakan Pelindung MataBiasakan menggunakan pelindung mata saat beraktifitas, seperti berkendara, olahraga dan sebagainya, ini menghindari mata anda cedera akibat kemasukan debu atau binatang-binatang kecil yang bisa membahayakan mata anda. Banyak sekali kaca mata yang di rancang khusus untuk  aktivitas sehari-hari.

7. Periksa MataIni merupakan langkah yang sangat penting, mengingat langkah ini adalah yang paling efektif, karena dengan memeriksakan mata anda ke ahlinya, maka anda bisa mengetahui apa yang terjadi dengan mata anda, dan kemungkinan terserang penyakit seperti apa. Luangkan waktu anda hanya untuk sekedar memeriksakan mata anda.

8. Berhenti Merokok

Merokok merupakan suatu yang sulit ditinggalkan bagi para pecandunya, namun efek penyakit mata akibat
rokok sangatlah luar biasa, yaitu katarak, dan bahkan merusak saraf optik mata, coba lah mengurangi rokok, atau bahkan berhenti, demi kualitas hidup yang lebih sehat.

Demikian artikel tentang Tips Menjaga Kesehatan Mata ini, semoga kita semua di beri kesempatan untuk hidup sehat dan menyehatkan, dan semoga artikel kali ini bermanfaat bagi kita semua. Terima Kasih Salam Sehat